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Nutrigenetik: Wie sich Ernährung und Gene gegenseitig prägen (Höffeler, Fritz)
Nutrigenetik: Wie sich Ernährung und Gene gegenseitig prägen , Seit vielen tausend Jahren verändert der Mensch Pflanzen und Tiere, von denen er sich ernährt. Das hat nicht nur deren Erbanlagen beeinflusst, sondern auch unsere eigenen Gene. Manche Menschen können lebenslang Milch genießen, andere nicht. Manche vertragen Fructose gut, bei anderen macht die Verdauung Probleme. Unsere Nahrung löst eine Vielzahl von Reaktionsketten aus; Gene werden über die Nahrung reguliert, an- oder abgeschaltet, und umgekehrt bestimmen unsere Gene, was wir essen können. Esskultur und Traditionen hinterlassen genetische Spuren, wenn sie viele Generationen lang gepflegt werden. Heute kann man die komplexen Vorgänge, die beim Essen und Verdauen in unserem Körper ablaufen, mit modernen Forschungsmethoden enträtseln - die erstaunlichen Ergebnisse beschreibt dieses Buch. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20131001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Höffeler, Fritz, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Abbildungen: 34 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 4 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Alkoholabbau; Allergie; Alte; Bauchspeicheldrüse; Biologie; Biomoleküle; Blutbahn; Blutzucker; Blutzuckerspiegel; Chemie; DNA; Darm; Darm mit Charme; Darmbakterien; Darmbewegung; Darmgesundheit; Darminhalt; Diabetes; Dickdarm; Diätetik; Dünndarm; Energiehaushalt; Energielieferant; Epigenetik; Erbanlagen; Erkrankung; Ernährung; Ernährung und Gene; Ernährungs-Kompass; Ernährungsmythen; Ernährungsprogramm; Erwachsene; Essen; Essen un Verdauen; Essgewohnheiten; Essgewohnheiten der Kelten; Esskultur; Evolution; Evolution der Ernährung; Fett; Fette; Fettsäuren; Forschung; Fructose; Galactose; Gene; Genetik; Gentest; Geschmack; Geschmacksknospen; Geschmacksrezeptoren; Geschmackssinn, Fachschema: Abstammung~Entwicklungsgeschichte~Evolution~Erblehre~Genetik, Fachkategorie: Genetik (nicht-medizinisch)~Die Natur: Sachbuch~Populärwissenschaftliche Werke, Warengruppe: HC/Naturwissenschaften/Technik allg., Fachkategorie: Evolution, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hirzel S. Verlag, Verlag: Hirzel S. Verlag, Verlag: S. Hirzel Verlag GmbH, Länge: 228, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 424, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2867853
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Motivmedaille Kampfsport silberfarben
Die Motivmedaille Kampfsport besticht durch ihr herausragendes Design und bietet eine perfekte Möglichkeit, individuell zu ehren. Hergestellt aus Zamak in silberfarben, beeindruckt sie durch die Darstellung dynamischer Kampfsportszenen. Wähle zwischen einer individuellen Lasergravur oder einer transparenten Medaillenfolie auf der Rückseite, um das Siegergefühl uneingeschränkt zu gestalten. Mit einem Gewicht von 49 Gramm und einer Größe von 60 x 60 mm ist diese Medaille sowohl handlich als auch eindrucksvoll. Dank der stabilen 3 mm Materialstärke bietet sie Robustheit und Wertigkeit. Die sanft abgerundeten Kanten sorgen für sicheren Halt und angenehmen Tragekomfort. Zur optimalen Präsentation der Medaille kannst du zwischen verschiedenen Befestigungsarten wie einem Band oder einer Kordel wählen. Beide Optionen sind flexibel in ihrer Länge und aus strapazierfähigem Polyester gefertigt. Ob 22 mm oder 11 mm Breite, du entscheidest, wie der Siegerglanz in Szene gesetzt wird. Bestelle die Medaille komplett montiert, damit du stressfrei auf dein Event zugehen kannst. Eine Wahl, die nicht nur deine Organisation erleichtert, sondern auch sicherstellt, dass die bedeutenden Momente fehlerlos ablaufen. Es ist die perfekte Auszeichnung für hervorragende sportliche Leistungen und Erinnerungen, die du für immer bewahren wirst.
Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 € -
Motivmedaille Kampfsport goldfarben
Entdecke die Motivmedaille Kampfsport – eine perfekte Wahl für Karate-Wettkämpfe und sportliche Ehrungen. Gefertigt aus Zamak, bietet diese Medaille eine langlebige goldfarbene Optik und ein unverwechselbares Design. Mit einem Durchmesser von 60 mm und einem Gewicht von 49 g ist sie leicht und tragbar, während die Möglichkeit zur individuellen Gravur auf der Rückseite deinen Auszeichnungen eine persönliche Note verleiht. Entscheide dich bei der Befestigung für ein Band oder eine Kordel aus 100% Polyester mit einer Länge von 40 cm, die sich bequem tragen lassen. Ob du die Medaille unmontiert zur eigenen Gestaltung oder fertig montiert für die sofortige Präsentation wählst, bleibt dir überlassen. Jede Variante ist dazu gedacht, den Moment der Siegesehrung zu etwas Besonderem zu machen. In unserer umfangreichen Auswahl findest du auch die Möglichkeiten, deine Medaille durch einen individuellen Text zu personalisieren. Ob durch eine hochwertige Lasergravur oder eine Medaillenfolie – so wird jede Auszeichnung zu einem einzigartigen Ereignis, das in Erinnerung bleibt. Nutze die Gelegenheit, eine Medaille zu bestellen, die sowohl hochwertig als auch emotional ansprechend ist und perfekt auf deinen Wettbewerb abgestimmt werden kann. Unsere Kollektion deckt vielfältige Bedürfnisse ab und bietet die ideale Lösung für Sportereignisse und besondere Anlässe.
Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 € -
Motivmedaille Kampfsport bronzefarben
Die bronzefarbene Motivmedaille Kampfsport ist ideal für ergreifende Ehrungen in der Welt der Kampfkunst. Sie besticht durch ihr intrikates Design, gefertigt aus widerstandsfähigem Zamak, das für eine nachhaltige Erinnerung sorgt. Verfügbare Individualisierungsoptionen wie eine Lasergravur oder Medaillenfolie machen sie zu einem persönlichen Geschenk. Diese Medaille bietet mit einem Durchmesser von 60 mm genug Platz für kreative Gestaltungen, sodass jede Auszeichnung unvergesslich bleibt. Das design ist detailreich und zeigt dynamische Kampfsportfiguren, während die bronzefarbene Patina für einen antiken Charme sorgt. Für den optimalen Tragekomfort kannst du wählen, ob die Medaille mit einem stilvollen Band oder einer robusten Kordel aus 100 % Polyester geliefert werden soll. Diese Elemente erhöhen die Tragbarkeit und setzen die Medaille stilvoll in Szene. Ein ausgezeichnetes Andenken für bedeutende Wettkämpfe oder sportliche Leistungen, das durch die hohen Qualitätsstandards und die Möglichkeit individueller Gestaltung überzeugt. Machen Sie Ihre Auszeichnungen mit dieser einzigartigen Medaille unverwechselbar und gestalten Sie sie nach Ihren Vorstellungen!
Preis: 1.86 € | Versand*: 6.90 €
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Wie kann man effektives Schlagtraining im Boxen oder Kampfsport durchführen?
Effektives Schlagtraining im Boxen oder Kampfsport kann durch regelmäßiges Üben von Grundtechniken wie Jab, Cross und Haken verbessert werden. Außerdem ist es wichtig, die richtige Körperhaltung und Fußarbeit zu trainieren, um die Schlagkraft zu maximieren. Zusätzlich können Schlagkombinationen und Partnerübungen helfen, die Schnelligkeit und Präzision der Schläge zu steigern.
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Wie kann die Schlagkraft beim Boxen oder Kampfsport verbessert werden?
Die Schlagkraft kann durch regelmäßiges Training und Stärkung der Muskeln im Oberkörper und den Armen verbessert werden. Außerdem ist eine korrekte Technik und Körperhaltung entscheidend, um die maximale Kraft beim Schlagen zu nutzen. Zusätzlich können spezielle Übungen wie das Schlagen von Sandsäcken oder das Training mit Gewichten die Schlagkraft steigern.
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Wie kann man die Schlagkraft beim Boxen oder Kampfsport verbessern?
Die Schlagkraft kann durch gezieltes Krafttraining für die Arme, Schultern und Rumpf gesteigert werden. Außerdem ist eine gute Technik und Körperhaltung entscheidend, um die maximale Kraft beim Schlagen zu nutzen. Regelmäßiges Üben und Training sind unerlässlich, um die Schlagkraft langfristig zu verbessern.
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Wie kann man seine Schlagkraft beim Boxen oder Kampfsport effektiv trainieren?
Um die Schlagkraft zu verbessern, sollte man regelmäßig an der Technik arbeiten, um die Schläge korrekt auszuführen. Zudem ist ein gezieltes Krafttraining für die Arme, Schultern und Rumpfmuskulatur wichtig. Außerdem kann man Explosivität und Schnelligkeit durch Plyometrisches Training und Boxsack-Workouts steigern.
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(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 € -
Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Wandhalterung Boxen Reflexstange, Boxen Speed Trainer Boxen Spinning Bar mit Handschuhen, Einstellbare Trainingsgeräte für Boxtraining Kickboxen, MMA, Stressabbau & Fitness Schwarz
VEVOR Wandhalterung Boxen Reflexstange, Boxen Speed Trainer Boxen Spinning Bar mit Handschuhen, Einstellbare Trainingsgeräte für Boxtraining Kickboxen, MMA, Stressabbau & Fitness Schwarz Wandmontage Verstellbare Höhe Hochwertige Materialien 360° flexibler Schwenkarm Vielseitige Anwendungsszenarien Platzsparend Farbe: Schwarz,Produktgröße: 28,5 x 7,9 x 18,5 Zoll / 725 x 200 x 470 mm,Nettogewicht: 11,7 lbs / 5,3 kg,Material: Kohlenstoffstahl,Artikelmodellnummer: BGB-1
Preis: 61.99 € | Versand*: 0.00 € -
Automatik-Körner, Einhandbedienung, Schlagkraft einstellbar
Hochwertiger Automatik-Körner zum Setzen von Markierungen in Eisen, Kunststoff oder Holz, Ideal für professionelle Anwendungen und den Hobbybereich, Automatische Schlagauslösung durch einfaches Eindrücken des Körners, Schlagkraft individuell einstellbar im Bereich von 60 - 130 N, Komfortables und sicheres Arbeiten dank ergonomischer Form mit 2-K-Handschutz und praktische Einhandbedienung, Nutzbar auch über Kopf oder bei waagerechter Anwendung, Made in Germany: Produktion aus hochwertigem Werkzeugstahl, Austauschbare Spitze für langfristige Nutzung, Lieferumfang: 1x GEDORE Automatik-Körner, Einstellbare Schlagkraft: 60 - 130 N, Länge: 145 mm, Gewicht: 145 g, Spitzendurchmesser: 4 mm, Spitzenlänge: 16 mm, 8722880/101
Preis: 30.31 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man das Schlagtraining im Boxen effektiv gestalten, um die Schlagkraft zu verbessern?
1. Fokussiere dich auf die richtige Technik, um maximale Kraft zu erzeugen. 2. Trainiere regelmäßig und intensiv, um die Muskulatur zu stärken. 3. Nutze verschiedene Übungen wie Sandsack- oder Schlagpolstertraining, um die Schlagkraft gezielt zu verbessern.
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Wie kann die Schlagkraft beim Boxen oder im Kampfsport effektiv gesteigert werden?
Die Schlagkraft kann durch regelmäßiges Krafttraining, insbesondere für die Arme, Schultern und Rumpfmuskulatur, gesteigert werden. Techniktraining und Verbesserung der Schlagtechnik können ebenfalls dazu beitragen, die Schlagkraft zu erhöhen. Eine gute Koordination, Schnelligkeit und Explosivität sind ebenfalls wichtige Faktoren für eine effektive Steigerung der Schlagkraft.
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Wie kann die Schlagkraft beim Boxen oder im Kampfsport effektiv gesteigert werden?
Die Schlagkraft kann durch gezieltes Krafttraining für die Arme, Schultern und Rumpf gesteigert werden. Außerdem ist eine gute Technik und Körperhaltung entscheidend, um die maximale Kraft beim Schlagen zu nutzen. Regelmäßiges Üben und Training sind unerlässlich, um die Schlagkraft langfristig zu verbessern.
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Wie kann man die Schnellkraft und Schlagkraft beim Boxen und Kampfsport verbessern?
Um die Schnellkraft und Schlagkraft beim Boxen und Kampfsport zu verbessern, ist es wichtig, spezifisches Training durchzuführen. Dazu gehören Übungen wie Plyometrie, bei der explosive Bewegungen wie Sprünge und Würfe ausgeführt werden, sowie Krafttraining für die relevanten Muskelgruppen wie Beine, Rumpf und Arme. Außerdem ist es wichtig, die Technik zu verfeinern und regelmäßig zu trainieren, um die Effizienz und Kraftübertragung der Schläge zu verbessern.
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